Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2020
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 37,12g | Prot: 87,21g | Carbh: 123,12g.
Desayuno: Café Expresso, Auchan Lait Demi-Écrémé, Oranges. Almuerzo: Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Mimolette Jeune, Vinaigre, Petit Navire Thon au Naturel, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Florette Choux Rouge, Salade pdt harengs. Cena: Citron, Banette Pain Complet, Casino Terrine de Campagne, Findus Saumon Rose du Pacifique, Barilla Cereali e Quinoa , Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Banette Pain Complet, St Môret St Môret. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ducharse - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 14 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chacha2707
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