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_Ch.al
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18 feb. 20
Diario de _Ch.al, 18 feb. 20
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Terlihat acak"an sich...
Tapi kenyang😋
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, 18 febrero 2020:
812 kcal
Grasa: 32,06g | Prot: 48,14g | Carbh: 89,02g.
Desayuno:
Pisang, Quaker Instant Oatmeal.
Almuerzo:
Tahu, Keju Parmesan Parut Kering, Kobe Boncabe, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur.
Cena:
Tomat, Sinti Sambel Pecel, Terung Dimasak, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak.
Pasa Bocas / Otros:
Apel.
más...
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Comentarios
Apa ini?
18 feb. 20 por el miembro:
nurulwr2
Telur, mix tahu, tomat, cabe dkk kak😁
18 feb. 20 por el miembro:
_Ch.al
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