Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2010
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 57,28g | Prot: 42,70g | Carbh: 203,27g.
Desayuno: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Organic Flax Plus Multibran Cereal. Almuerzo: Carrots, Water, Kiwi Fruit, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Green Peppers, Celery. Cena: Chickpea Soup, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Extra Sharp Cheddar Cheese, Water, Creamy Southwest Chipotle Pasta Salad. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Pumpkin Bread, Cantaloupe. más...
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1791 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jetaiken
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