Diario de Foster_Tâmara, 17 feb. 20

Baixei o app BodyFast. Já jejuei algumas vezes (16 18 e 24h), mas naturalmente, sem seguir nenhum protocolo e sem nada planejado durante a semana. Vou experimentar este e ver os resultados que obtenho.

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989 kcal

Grasa: 47,66g | Prot: 105,98g | Carbh: 38,05g.   Desayuno: Kunzler Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela, Perdigão Salame Defumado, Ovo, Kiwi. Almuerzo: Pepino Japonês, Tomates, Alface, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Piá Nata, Espinafre. Pasa Bocas / Otros: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Essential Nutrition Xilitol, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo. más...