Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 37,87g | Carbh: 201,91g.
Desayuno: Isabela Bolacha Maizena, Café com Açúcar. Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Turquesa Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Cena: Omelete, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Jaca, Leite (Leite Integral), Suco de Goiaba. más...
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2610 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ainoel sevla
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