|
554 ккал обеда перед тренировкой🥗 Куриная грудка гриль, яйца жареные без масла, овощи🍅
|
1415 kcal
|
Grasa: 70,26g | Prot: 136,81g | Carbh: 53,05g.
Almuerzo: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бондюэль Горошек Консервированный , Уксус, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Петрушка, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Haas Разрыхлитель Теста, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Крупно Мука Овсяная, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Epica Crispy Фисташки 10,5%. más...
|
|
 Comentarios
Подскажи секрет такой яичницы без масла?
17 feb. 20 por el miembro: firstbornunicorn
|
17 feb. 20 por el miembro: Маргоша~
|
На медленном огне, яйца не из холодильника, сковорода с антипришарным покрытием. Как результат белок весь сварился а низ не подгорает.
17 feb. 20 por el miembro: m.solomahin
|
Яйца с холодильника)) Огонь средний. Хорошая антипригарная сковорода)
17 feb. 20 por el miembro: miliciya_6
|
Наверное, гриль-сковорода? У меня хорошо поджаривает без единой капли масла
17 feb. 20 por el miembro: active_lifestyle
|
Здорово, буду знать. Открытие для меня🥚🐣
17 feb. 20 por el miembro: active_lifestyle
|
17 feb. 20 por el miembro: Gi@nni78
|
miliciya_6, дай поправку, чо за сковородка и какое покрытие, чо за огонь?) У меня липестрическая плита и обычная антипригарка тефлоновая, Нева, вроде, хорошая. Но, блин, не получается((( А я, вашего, люблю вот как на фотке.
17 feb. 20 por el miembro: firstbornunicorn
|
Не, не гриль)) Блин, да обычная сковородка)) Притом не дорогая) сейчас в профиль фото добавлю😁
17 feb. 20 por el miembro: miliciya_6
|
17 feb. 20 por el miembro: active_lifestyle
|
Плита у меня обычная, газовая. Сначала накаляю сковородку, потом убавляю огонь и разбиваю в не яйца. Жарится на огне чуть меньше среднего. Фотку сковородки добавила))
17 feb. 20 por el miembro: miliciya_6
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de miliciya_6
|