Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2020
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 78,39g | Prot: 106,03g | Carbh: 109,38g.
Desayuno: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив. Almuerzo: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Простоквашино Сметана 20%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Глобус Свекла Отварная, Мираторг Колбаски "Барбекю". Pasa Bocas / Otros: Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Мандарин. más...
|
|
283 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|