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17 feb. 20
Diario de thiagocaldas10, 17 feb. 20
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1/3 dia - Dieta do ovo
1 ovo cozido
Cafe com leite desnatado sem adoçar.
Ver Calendario de Dieta
, 17 febrero 2020:
707 kcal
Grasa: 25,89g | Prot: 46,28g | Carbh: 71,10g.
Desayuno:
Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado.
Almuerzo:
Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Davaca Queijo Mussarela Light, Alface, Ovo Cozido.
Cena:
Jasmine Granola Integral, Banana Prata, Yoki Aveia em Flocos Finos, Activia Iogurte Zerolac Morango.
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1964 kcal
Ejercicio:
Enseñanza - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Quando faço dieta ovo não posso leite....
17 feb. 20 por el miembro:
mafe27
Fui de desnatado pra testar...
17 feb. 20 por el miembro:
thiagocaldas10
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