Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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626 kcal
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Grasa: 15,99g | Prot: 26,93g | Carbh: 94,04g.
Desayuno: Café, Omelete. Almuerzo: Salada Crua, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Café com Açúcar, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ainoel sevla
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