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arroz con calamar y mejillones ñam ñam!!!
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2788 kcal
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Grasa: 74,66g | Prot: 120,64g | Carbh: 407,49g.
Desayuno: Manfrey Dulce de Leche, Dia Mermelada de Frutilla Light , Dia Mermelada de Frutilla Light , Dia Queso de Crema Light, Dia Queso de Crema Light, Café con Leche Descremada, Dia Pan con Salvado, Dia Pan con Salvado, Almendras. Almuerzo: Pan Blanco, Mejillones, Calamares al Vapor o Hervidos, Arroz Blanco. Cena: Pizza de Queso (36 Cm), Pizza de Queso (36 Cm), Pizza de Queso (36 Cm), Pizza de Queso (36 Cm). Pasa Bocas / Otros: Tarta de Calabaza, Manfrey Dulce de Leche, Manfrey Dulce de Leche, Banana. más...
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1546 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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