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07 sep. 10
Diario de brittanykrol, 07 sep. 10
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2010
59,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7,4 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2010:
882 kcal
Grasa: 12,28g | Prot: 55,18g | Carbh: 136,43g.
Desayuno:
GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon.
Almuerzo:
healthy whole grain plus bread, Cheese Ravioli with chunky tomato sauce, Carrots.
Cena:
Light Mayonnaise, Carrots, Strawberries, Extra Lean Ground Turkey Breast, healthy whole grain plus bread, Organic Tomato Ketchup.
más...
1993 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 13 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 44 minutos, Descansando - 16 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
You ate GREAT today...it's always a plus when the protein% is more than carbs and fat! Keep this up and the weight will fly off!!
22 sep. 10 por el miembro:
patience0406
Thanks for the support :) I really hope it does...I hate to have hit a plateau
22 sep. 10 por el miembro:
brittanykrol
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