Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 46,57g | Prot: 86,54g | Carbh: 132,42g.
Desayuno: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Салат из Пекинской Капусты, Рис Отварной, ВкусВилл Горбуша Филе. Cena: Магнит Помело, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сладкий Красный Перец, Карат Плавленый Сыр Дружба, Вареное Яйцо, Диета Елены Малышевой Капуста Белокочанная Тушеная с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Семеренко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свежее Завтра Творог 5%, Настроение Малина Замороженная. más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 2 horas, Montañismo - 1 hora, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tehas827
|