Vorgestern Workout im Fitnessstudio. Heute wieder 30 dag mehr auf der Waage. Der Muskelaufbau macht sich bemerkbar.
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 81,35g | Prot: 83,69g | Carbh: 240,37g.
Desayuno: Sirius Camembert, Kaffee mit Milch und Zucker, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Vollkornbrot, Brunch Kräuter, Grandessa Erdbeere Marmelade, Butter. Almuerzo: Handl Tyrol Speckwürfel , SPAR Raclette Käse, Maggi Röstzwiebeln, Ei, Weißes Mehl. Cena: Zucchinicremesuppe. Pasa Bocas / Otros: Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Wiesbauer Bergsteiger, Manner Schnitten, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wolki1972
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