Diario de mjmaxson, 14 feb. 20

expect to be at 112 after the weekend. Tonight is my splurge meal for the weekend. looking forward to brownie and ice cream. the way the scales read thou I have a good chance of ending next week at 110.

gym is open again too.

111 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1669 kcal

Grasa: 53,46g | Prot: 61,60g | Carbh: 231,93g.   Desayuno: McDonald's Oatso Simple, Tesco Californian Raisins. Almuerzo: Heinz Vegetable Soup, Sainsbury's Buttersoft, Sainsbury's High Bake Water Biscuits. Cena: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Brownie , Fried Beef Steak, White Rice. más...

3201 kcal

Ejercicio: Elíptica - 24 minutos, Remo - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 11 minutos. más...