Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 42,15g | Prot: 72,15g | Carbh: 181,28g.
Desayuno: Porto Alegre Creme de Ricota, Delícias do Trigo Pão Integral com 12 Grãos , Parmalat Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Almuerzo: Contra-filé, Tomates, Alface, Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Feijão Carioca, Bife de Fígado, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo.zap22
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