Diario de Blandine64, 14 feb. 20

Bon ap les FS!

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2020:
1581 kcal Grasa: 49,75g | Prot: 84,80g | Carbh: 204,43g.   Desayuno: St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi, Pain Multigrain. Almuerzo: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates Cerises, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Cena: Quiche Maison, Salade Verte, Baguette, Sojasun Yaourt Vanille. Pasa Bocas / Otros: Banane, Brossard Brownie Chocolat Pépites. más...
2257 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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