Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 21,42g | Prot: 54,62g | Carbh: 198,90g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: ABC Saus Sambal , Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Udang Goreng, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Ikan Asin, Pepaya. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fandi_iii
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