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2/14
內臟脂肪12.5
體重78.1
體脂肪22.7
肌肉量57.3
骨量3.1
基礎代謝率1704
體年齡35
細胞含水量56.7
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1992 kcal
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Grasa: 169,79g | Prot: 61,37g | Carbh: 73,85g.
Desayuno: Costco 奇亞籽, 賀寶芙 草本茶, Costco 酪梨油, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 益生菌, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 鹽. Almuerzo: 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, Costco 酪梨油. Cena: Costco 酪梨油, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料. Pasa Bocas / Otros: 高麗菜, 腰果, Costco 奇亞籽. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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