Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 75,27g | Prot: 117,86g | Carbh: 105,67g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Помидоры, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Лидкон Овсянка Геркулес. Almuerzo: Маг Хлеб с Семечками, Котлеты куриные на пару с Сыром. Cena: Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Pasa Bocas / Otros: Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Зеленый Чай, Финик. más...
|
|
2350 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|