Diario de curlycherylann, 07 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2010
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 septiembre 2010:
1411 kcal Grasa: 61,56g | Prot: 87,75g | Carbh: 140,45g.   Desayuno: Nature's Three Berries, Chia seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Egg, Extra Virgin Olive Oil, 2% Low Fat Milk, Propel Kiwi-Strawberry Fit Water. Almuerzo: swiss cheese, mayo, sliced turkey, wheat bread, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Pasa Bocas / Otros: pastry, brownie. más...
2130 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Trotar - 8/kph - 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 39 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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