Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 63,26g | Prot: 60,70g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Maçã, Café. Almuerzo: Heinz Mostarda, Mel, Repolho Refogado, Bife a Rolê, Arroz Branco. Cena: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Margarina, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Campo da Serra Requeijão de Corte. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia.ys
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