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13 feb. 20
Diario de LilaZeiten, 13 feb. 20
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🐿🐿😁
71,3 kg
Disminuído hasta ahora:
48,7 kg
.
Aún para ir:
4,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 febrero 2020:
996 kcal
Grasa: 28,79g | Prot: 76,24g | Carbh: 114,04g.
Desayuno:
Aldi Haferflocken, Apfel, Milsani Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%.
Almuerzo:
MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Cocktailtomaten, Rote Paprika.
Pasa Bocas / Otros:
Milka Weiße Schokolade, Atkins Chocolate Hazelnut Crunch .
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
100g mehr abgeworfen als ich👍🏻
13 feb. 20 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Und das nur durch 15 km walken 😊 das hab ich schon Monate nicht mehr gemacht. Die aktuelle Bronchitis und der Lauf lässt heute meine ganze Hüfte Schmerzen. 😶 aber Hey heute morgen hatte ich Stillstand und gestern die Abnahme! 😁
14 feb. 20 por el miembro:
LilaZeiten
keine Ahnung wie lange ich getippt hab. aber das geschriebene ist weg 🤨
14 feb. 20 por el miembro:
LilaZeiten
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