Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 69,04g | Carbh: 133,08g.
Desayuno: Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Twardo, Krakus Szynka Eksportowa, Lidl Kajzerka Wieloziarnista . Almuerzo: Biedronka Masło Ekstra, Krakus Szynka Eksportowa, Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Jajko na Twardo. Cena: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Tiradell Makaron Orkiszowy. Pasa Bocas / Otros: Cukier Brązowy. más...
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3144 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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