Diario de gül1990ç, 13 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 febrero 2020:
360 kcal Grasa: 8,35g | Prot: 18,48g | Carbh: 54,84g.   Desayuno: Domatesler, Maydanoz, Çay (Demlenmiş), Salatalık, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Greyfurt, Yoğurt, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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