Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2010
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 76,79g | Prot: 146,24g | Carbh: 359,70g.
Desayuno: Banana, Frozen Concentrated Apple Juice with Calcium and Vitamin C. Almuerzo: Broiled Chicken Breast, Dutch Country Extra Fiber Bread, Crunchy Peanut Butter, Concord Grape Jam. Cena: Kroger Chicken Breast, 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Whole Grain Medium Shells (Barilla), Whole Grain Penne Pasta (Barilla). Pasa Bocas / Otros: Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Original Saltine Crackers, Spaghettio's with Meatballs. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Natural.Lifter
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