Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 98,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2986 kcal
|
Grasa: 53,70g | Prot: 251,88g | Carbh: 370,51g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Pretto Сыр Рикотта, Мила Варила Джем Апельсиновый, Геркулес Монастырский. Después del Desayuno: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Onces: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Almuerzo: Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Льняное Масло, Calve Соус с Лесными Грибами, Куриное Филе, Now Foods Omega-3. Antes de la Cena: Мандарины, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Яблоко, Банан, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Cena: Куриное Филе, Льняное Масло, Махеевъ Соус Терияки, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|