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1956 kcal
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Grasa: 90,12g | Prot: 73,28g | Carbh: 212,72g.
Desayuno: Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Nutella Nutella, Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Golden Toast Butter Toast. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Frikadelle, Spreewälder Gurkensalat . Pasa Bocas / Otros: Zucker, Schokolade, Espresso. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Correr - 11/kph - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de indiana12
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