Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 115,64g | Carbh: 114,66g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин Малина, Кубанский Молочник Творог 5%. Almuerzo: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко 7 Злаков. Cena: Банан, Гречка Отварная, Лента Свинина Корейка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Овсянка, Chikalab Chikabar Tiramisu, Chikalab Chikabar Кокос. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de __liisa
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