Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2020
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 36,26g | Prot: 147,68g | Carbh: 175,30g.
Desayuno: Сырники Домашние, Русский продукт Овсянка Монастырская, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almuerzo: ВкусВилл Льняное Масло, Базилик, Приготовленная Морковь, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Ашан Неро Чёрный Рис, ВкусВилл Белок Яичный. Cena: Булочка с Кунжутом, Бананы, ВкусВилл Льняное Масло, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Базилик, Булочка с Кунжутом, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Протеиновое Мороженое, Кабачок, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Сырники Домашние, ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сырники Домашние, ВкусВилл Белок Яичный, Бананы, Русский продукт Овсянка Монастырская. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|