Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 57,07g | Prot: 84,91g | Carbh: 139,44g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Almuerzo: Ikea Картофельные Медальоны с Брокколи, Ikea Лосось с Соусом. Cena: Куриное Филе, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de NadyaPo
|