Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 59,58g | Prot: 100,66g | Carbh: 143,83g.
Desayuno: Auchan Lait Demi-Écrémé, Banane, Miel, Café Expresso, Pancakes Sarrasin Avoine. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Barilla Spaghetti, Soupe, Panzani Tomacouli, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Cena: Auchan Mimolette Jeune, Oeuf (Entier), Endives au jambon. Pasa Bocas / Otros: Cacao en Poudre (Non Sucré), Auchan Lait Écrémé, Auchan Pistaches Grillées et Salées, Oranges, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes. más...
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1387 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Elíptica - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 1 hora, Google Fit - 16 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chacha2707
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