Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 98,19g | Prot: 64,49g | Carbh: 164,95g.
Antes del Desayuno: VPLab Nutrition Л-Карнитин, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Desayuno: Рузский Творог 18%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоки Бабушки Смит, Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Замеченной Шейкой и Овощами на Гриле . Antes de la Cena: Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Protein Rex Готовый Завтрак, Агуша Кефир 3,2%. más...
|
|
1366 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 37 minutos, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mariannaefimova
|