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Rugayah W
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11 feb. 20
Diario de Rugayah W, 11 feb. 20
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ayam lada hitam + nasi 50gr. cuma 285kkal :)
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, 11 febrero 2020:
1323 kcal
Grasa: 34,36g | Prot: 70,67g | Carbh: 195,70g.
Desayuno:
Telur, Pepaya.
Almuerzo:
Nasi Putih, Saus Lada atau Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
Cena:
Terung Dimasak, Nasi Ketan (Ketan), Pepaya.
Pasa Bocas / Otros:
Buah Naga, Tahu Goreng, Sari Roti Roti Sobek Isi Coklat Strawberry.
más...
1776 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Bumbu jadi kah atau buat sendiri sia
11 feb. 20 por el miembro:
unyilbawell
Bumbu jadi kak..
11 feb. 20 por el miembro:
Rugayah W
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