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gwenny6
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11 feb. 20
Diario de gwenny6, 11 feb. 20
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Das ist die Quittung von einem Geburtstag und zwei Fressflashs. Jetzt heißt es wieder angreifen disziplinieren. Und aufpassen was essen.
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,6 kg
.
Aún para ir:
3,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2020:
1719 kcal
Grasa: 50,92g | Prot: 72,29g | Carbh: 236,14g.
Desayuno:
Kaffee, Gebackenes Oatmeal .
Almuerzo:
SPAR Enjoy Linsendal mit Reis .
Cena:
Döner Kebab.
Pasa Bocas / Otros:
Punica Melon Tropic, Nimm2 Lachgummi Joghurt, Banane, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Chocolate Collection, Dickmann's Mini Dickmann's, Edeka Mini Pflaumentomaten.
más...
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
das finde ich noch sehr gnädig dafür. Heute aber trotzdem wieder brav sein😘
11 feb. 20 por el miembro:
summen
Hat mich echt geärgert und eben gezeigt, dass man diszipliniert sein muss. Ich schaff das schon 💪
11 feb. 20 por el miembro:
gwenny6
Ja, Du schaffst das.Es geht nicht linear nach oben, das ist normal. 🍀
11 feb. 20 por el miembro:
summen
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