Diario de sadancoskun, 11 feb. 20

Perfil de sadancoskun | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020

63,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 febrero 2020:

1659 kcal

Grasa: 60,12g | Prot: 122,35g | Carbh: 149,55g. Almuerzo: Ceviz, Hurma, Ananas, Dana Kavurma, Noba Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Tadım Beyaz Leblebi, Tadım Sarı Leblebi, Dana Etinden Yapılan Köfte, Patates Kızartması, Yuvarlak Ekmek Üzerinde Hamburger. más...