Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 41,52g | Prot: 65,32g | Carbh: 147,83g.
Desayuno: Ironman Protein Bar Vanilla, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: SPAR Капуста Квашеная с Хреном, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Имбирь Маринованный, Куриные Сердечки в Сметане(Алёна), Макфа Макароны Отварные. Cena: SPAR Капуста Квашеная с Хреном, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Имбирь Маринованный, Куриные Сердечки в Сметане(Алёна) , Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Лаваш с Куриным Феле и Сыром(Алёна). más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|