Levanta a cabeça miga 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
10 feb. 20 por el miembro: raissaramos88
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Ô meu bem .. como te entendo .. procure apenas não se cobrar , nem culpar , e tentar voltar ao seu eixo , você consegue , Tmj lindona , beijos no coração ❤
10 feb. 20 por el miembro: DeahFitness
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mas a crise já passou! bora recomeçar!
10 feb. 20 por el miembro: Yrisnah
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Hoje também detonei na comida! Amanhã recomeçamos!
10 feb. 20 por el miembro: Lmbranco
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faz parte , bola pra frente não desanime
10 feb. 20 por el miembro: lucianafag
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Eu também, comi até sorvete afff. Mas amanhã é outro dia 🙏🏻
10 feb. 20 por el miembro: ana_hencklein
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Fica tranquila!!!Por favor, não se culpe, não se julgue....apenas recomece ❤
Grande abraço 🤗🌹❤🌻
10 feb. 20 por el miembro: Milene R.
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começa de novo! faz parte
10 feb. 20 por el miembro: leticiateix
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Amanhã volta p foco e tudo bem. Não fique chateada, ninguém e forte o tempo todo
10 feb. 20 por el miembro: Ericad22
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Eu tô assim ha quase dois meses. Buscando forças pra não desistir de vez. Mas se Vc Errou só hije, amanhã é um novo dia. Recomeça logo pra não cair na rotina de jacar por ansiedade. Falo por experiência própria
10 feb. 20 por el miembro: gabyluzfotografia
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eu também! Surtei e acabei comendo doces e outras coisas😔
10 feb. 20 por el miembro: annajusn
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Ontem à noite lutei contra a compulsão, tomei um chá de camomila e graças à Deus adormeci. Hoje acordei e logo pensei em comer....a gente sabe quando as compulsões estão vindo, para minha alegria a balança mostrou um peso menor e vamos ver se me incentivo e foco em comer coisas boas. Força à todos que lidam com esse problema e para aqueles que tiveram ou estão em crise hoje é um dia pra tentar nosso melhor !!!!
11 feb. 20 por el miembro: mafe27
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Tá tudo bem gata! Abstrai, respira fundo e volta pro plano sem maiores cobranças💕
11 feb. 20 por el miembro: jurisi
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Continua o plano, volta pra rotina! Vc pode conseguir voltar p rotina no dia seguinte sem problemas, ou pode demorar de 2 a 3 dias, não importa, o que importa é persistir e voltar o mais rápido se respeitando. Tmj🤜🤛.
11 feb. 20 por el miembro: Lucy Annie
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Hoje volte a rotina. Isso é até bom pra dieta! Dá um up!
11 feb. 20 por el miembro: K_mickey
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Bola pra frente, acontece!
11 feb. 20 por el miembro: lemossamuel
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@k_Mickey da um susto no organismo né?
11 feb. 20 por el miembro: jurisi
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Jurisi sim. Além de ajudar o emagrecimento, ajuda nas crises de compulsão. Eu sempre deixo um dia por semana ou a cada 15 dias para comer o que eu quero. Eu me controlo os outros dias, pois sei que naquele determinado dia posso comer algo que não entra na minha dieta...
11 feb. 20 por el miembro: K_mickey
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Não é sobre desistir, é sobre persistir. Levanta aí e vambora! Tmj 🤜🤛.
11 feb. 20 por el miembro: Lucy Annie
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Calma, registra tudo vê o q vc comeu a mais e a partir de agora tenta voltar pro foco as vezes o erro não faz mal compensa com hiit na esteira ou aqueles treinos do you tube ou 1 h de caminhada
11 feb. 20 por el miembro: deusimarfilho
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