Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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847 kcal
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Grasa: 25,85g | Prot: 65,89g | Carbh: 88,43g.
Desayuno: Pipoca, Café. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Quiabo, Qualidoro Palmito Pupunha, Molho Vinagrete. Cena: Maçãs Red Delicious, Carne Moída Refogada, Carne Moída Refogada, Pão Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Campo da Serra Requeijão de Corte, Pipoca, Café. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Flavia.ys
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