Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 94,65g | Prot: 94,68g | Carbh: 122,58g.
Desayuno: Kürbiskernbrötchen, Käse, Rheinfels Quelle Lemon, Milram Frühlingsquark Leicht, Milfina Butter, Espresso, TiP Süßstoff Tabletten, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Bellarom Zartbitter Schokolade, Espresso, Bofrost Chinesisches Knusper-Hähnchen "Süß-Sauer". Cena: Popp Eiersalat, Dulano Bierwurst, Käse, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Milram Frühlingsquark, Ja! Zartbitter Schokolade, Rohkost, Butter, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen. Pasa Bocas / Otros: Honig, Tee, DM Eiweißriegel , Rührkuchen. más...
|
|
3151 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 2 horas y 2 minutos, Tabata - 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galathee123
|