Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 106,91g | Prot: 115,74g | Carbh: 133,12g.
Desayuno: Мистраль Каша 5 Злаков, Магнит Сыр Российский 50%, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Almuerzo: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Чай, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Лента Винегрет Классический, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Свекла Вареная. Cena: Простоквашино Творог 0,2%, Даниссимо Йогурт Творожный со Вкусом Пломбира, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ванильное Мороженое, Останкино Шашлык из Свинины, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Простоквашино Сметана 25%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de нюра 13
|