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Happy breakfast🤗 Step by step Semua butuh proses😊
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825 kcal
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Grasa: 29,66g | Prot: 43,53g | Carbh: 99,86g.
Desayuno: Tomat, Teh Manis, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe Goreng, Telur Rebus. Almuerzo: Apel. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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