Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2020
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 73,68g | Prot: 83,81g | Carbh: 139,19g.
Desayuno: Räucherlachs, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Möhren, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Rheinfels Quelle Lemon, Käse, Kürbiskernbrötchen. Almuerzo: Zucker, Kaffee, Apfelmus (Thermomix), Purland Sauerbraten Vom Rind, Rotkohl. Cena: Deluxe Senf-Dill-Sauce, Räucherlachs, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Butter, Rohkost, Ja! Zartbitter Schokolade, Milram Frühlingsquark. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Kaffee, Schlagsahne, Rote Sauerkirschen, Waffel. más...
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2534 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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