Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 80,02g | Prot: 148,02g | Carbh: 182,55g.
Almuerzo: Aldi Stremel-Lachs, Fol Epi Legere, Kaffee, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Ei. Cena: Kaufland Weizen Brötchen, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Karamalz Karamalz, Braeburn Äpfeln, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas y 43 minutos. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|