Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 80,02g | Prot: 148,02g | Carbh: 182,55g.
Almuerzo: Aldi Stremel-Lachs, Fol Epi Legere, Kaffee, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Ei. Cena: Kaufland Weizen Brötchen, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Karamalz Karamalz, Braeburn Äpfeln, Leucin, Ultrapure L-Glutamine Powder, Whey Protein, Dextropur Plus, Ultrapure Creatine Monohydrate, Myprotein Leucin, Whey Protein, Dextropur Plus. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 1 hora y 44 minutos, Descansando - 9 horas y 23 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas y 43 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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