Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 58,04g | Prot: 102,97g | Carbh: 217,37g.
Desayuno: Good Food Инжир Сушеный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Творог 5%, Яйцо. Almuerzo: Нут (Вареный), Ярмарка Нут Вареный, Соевый Соус, Мексиканская Смесь, Булгур, Danville Творожный Сыр с Зеленым Луком. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dove Молочный Шоколад, Шоколад, Петродиет Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури, Плавленный Сыр, Nordic Хрустящие Хлебцы Оригинальные. más...
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2969 kcal
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Ejercicio:
Aerobox - 2 horas, Reproducción de Música - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 48 minutos, Sentado - 1 hora, Lectura - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sveta 70
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