Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 56,83g | Prot: 78,32g | Carbh: 95,74g.
Desayuno: Le Temps des Saisons Mélange de Graines, Thé sans Sucre, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Mangues, Carrefour Fromage Blanc 0%. Almuerzo: Carrefour Gratin de Choux Fleurs, Échine de Porc. Cena: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Pain aux Céréales, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Les 300 & Bio Crème au Chocolat. más...
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3768 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora y 30 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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