Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2008
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 27,68g | Prot: 133,72g | Carbh: 185,90g.
Desayuno: cherries, strawberries, grapes, tangelo, myoplex chocolate peanut butter bar. Almuerzo: cherries, strawberries, grapes, myoplex chocolate chip brownie bar, zone perfect chocolate almond bar. Cena: rich chocolate protein energizer, japanese kelp, oat bran, acacia, psyllium, wheat bran, super red, super blue, super-green, chocolate spiru-tein, cytogainer, nonfat yogurt. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Elliptical Trainer - 30 minutos, Resistance Training - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de stumaniak
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