Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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709 kcal
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Grasa: 21,17g | Prot: 75,54g | Carbh: 51,76g.
Desayuno: Panqueca de Avena. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Cocido. Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Café, Café con Leche, Peras. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joinery Ramirez
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