Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 36,60g | Carbh: 177,49g.
Desayuno: Effi Confituur, LU Cracotte Volkoren, Thee. Almuerzo: Spek (Gekruid, Gebakken), HAK Appelmoes met Stukjes, Bloedworst, Senseo Koffie. Cena: Koffie met Melk, Agnesi Linguine N.10, Limoncello. Pasa Bocas / Otros: Carte d'Or Creme Brulee, Speculaas, Koekje, Koffie met Melk. más...
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2497 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Listrowalem
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