Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2430 kcal
|
Grasa: 83,19g | Prot: 130,78g | Carbh: 275,89g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Kaffee (Espresso). Almuerzo: Hörtnagl Landschinken, Billa Käsesemmel, Messner Kalbsleber Streichwurst, Billa Mohnweckerl. Cena: Penny Markt Schwammerl Mix, Efko Semmelkren, Efko Semmelkren, Rindersteak (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: S-Budget Caramel Minis, Haribo Pfirsiche. más...
|
|
3132 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 35 minutos, Sentado - 9 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 4 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|