Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2020
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 45,73g | Prot: 64,31g | Carbh: 115,72g.
Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Mangues, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre. Almuerzo: Merlan Cuit au Four ou Grillé, Monoprix Beurre Doux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Pommes de Terre Vapeur. Cena: Tomates Cerises, Emmental, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Soupe de Légumes, Pain aux Céréales. Pasa Bocas / Otros: Figues Sèches. más...
|
|
3992 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|